要高效通过知网本科论文检测，首先要确保论文内容原创性，避免抄袭。其次，可以使用知网的查重工具提前自查，及时发现问题并进行修改。另外，注意格式要求，包括参考文献格式、论文排版等。最后，可以请教导师或专业编辑进行审阅，确保论文质量符合要求。

除了以上方法，还可以注意论文语言表达是否准确流畅，逻辑是否清晰严谨。在检测前，可以多次自查修改，确保论文内容符合要求。同时，关注知网检测的重点，如图片、表格、公式等是否规范。最后，保持耐心和细心，认真对待每一个细节，才能高效通过知网本科论文检测。